昨夜から今朝にかけて、まとまった雨が降りました。

低気圧から伸びた前線の影響によるものですが

この低気圧と頭痛の関係を記録する

頭痛管理アプリ「頭痛～る」をご紹介しましょう。

 

 

その名も「頭痛～る」というアプリです。

下のリンクから、インストールできますよ。

https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.pocke.android.zutsu&hl=ja

 

 

先ず、インストールして起動したら、地点登録をします。

 

 

すると、このような画面になります。

 

天気予報や、気温の予報、気圧の予報など

グラフで表示されます。

 

また、低気圧が接近してきたら

アラートで知らせてくれます。

 

 

これは、昨夜の画面ですが、

今朝にかけて、気圧が下がっているのが分かります。

 

たとえば、朝起きて微妙に頭痛がしたら

コメント入力で、症状を記録しておきます。

 

その他、頭痛薬をどの程度飲んで、

どのくらい回復したかも記録します。

 

こうして、自分の頭痛と気圧の関係を

目で見える状態で保存しておきます。

 

自分の頭痛のことを、少しでも把握して

上手く付き合って言うというアプリですよ。

 

 

 

 

その他に、頭痛の基礎知識というページがあって、

頭痛にまつわる、様々な雑学が学べます。

 

これから梅雨にかけて、気圧の変化が激しくなります。

気圧の変化や、月回りなど、

自然のサイクルと自分のバイオリズムを

ある程度管理することで

症状を軽くしたり、行動計画の参考になればよいですね。