実践アウトドアクッキング、第２弾！
「梅おにぎりツナ炒めチャーハン」
今回も超簡単。
用意するのはこれだけです。
梅干おにぎりと、シーチキンの缶詰。
おにぎりは、海苔を後から巻くタイプ。
シーチキンはキャノーラタイプを使用。
これならコレステロールの心配なし＾＾
まず、おにぎりの袋を開けるんですが、
通常の１，２，３ではなく、
シールの所から開いて、海苔は後から使います。
シーチキンの蓋を少し開けて、
熱したフライパンに、油を適量垂らします。
その油で、おにぎりをほぐしながら炒める。。
一旦握っているおにぎりですから、
すぐにはほぐれませんが根気良く・・・・。
ご飯がほぐれて、焦げ目が付いて来たら。。。。
シーチキンを加えて、さらに炒めます。
もう！！食欲を刺激する香りが、ハンパ無い状態。
シーチキンに火が通ったら、
残しておいた海苔を手で刻んで、振り掛けて・・・・
はい！出来上がり！
梅から出た塩分だけで、充分塩味は効いてます。
アウトドアでもいけますが、
休日のブランチにもおススメですよ。
是非お試しを・・・＾＾
おにぎりの封を切るのがVICTORINOXとはおしゃれですねぇ
これならギャレーのない私のヨットでも出来ます。(^o^)
しゅごい〜＼(^o^)／
美味しそうです
今、むちゃくちゃ唾液出てますけど私(笑)
こんなパパッとお手軽にできちゃうなんて
シーチキンも梅も好きだしコレは嬉しいO(≧∇≦)o
材料はコンビニで揃うし、食べたい時に食べられますね
☆ケース家さん こんばんは＾＾
本当は手で剥がしたんですが、一応雰囲気作りで置いて見ました。
因みに、ウエンガーのナイフなんですよ＾＾
☆ももさん こんばんは＾＾
手軽な割りに、かなり美味しいですよ＾＾
梅味が利いてます。
☆みぃさん 毎度です＾＾
もう一手間加えたいところですが、逆にシンプルな方が良いようですね＾＾
ついコーンとか、緑野菜とか彩りに添えたいですけどね。