自称アスリートとしては、
摂取するカロリーと、消費するカロリーの
バランスに気を使うのは基本のキホン。
スーパーでおやつを物色する時も
パッケージの裏のカロリー表を見て
選択の判断材料にします。
そんな時、体に良さそうなコピーを見つけると・・・・

これ幸いと、自分に甘くなるのです。
このお菓子は、１００ｇで３１９Kcalあり
１袋１６０ｇ入りですから、
トータル５１０Kcalもあります。

５１０Kcal燃焼しようと思ったら
時速１０ｋｍ/ｈで、５０分位ランニングしなければなりません。
普通ならとても手に取ることは出来ないおやつです。

しかし、パッケージに
まるでコラーゲンが摂取できるかのように書かれていると
ついつい、手にとってしまうのです。

しかも、これ
家族に好きな者が居らず
自宅では、食べる機会が無い。
そこで、今夜はコラーゲンの補給を兼ねて
おやつはこれで行くことにしました。

しかしこれ、
いざ食べ始めると、そんなにガンガン行けるものでもなく
半分ほどで、若干飽きました。
次回は、ヒアルロン酸の補給を検討したいと思います。

今泊っているホテルは、

まあ、ここ掛川へ来たらいつも同じホテルですが

大変快適に過ごせるんですが、

たった一つ、難点があります。

と、言うのも。。。。。

隣が、大きな文房具屋さんなのです。

これって、罪じゃないですか？

絶対行ってしまう。

連日。最低でも２日に１回行ってしまう。

コンビニよりよく行ってしまう。

買うものが無くても行ってしまう。

事務用品やら、雑貨やら、お洒落なステーショナリーやら・・・・

筆記用具だけでも。どんだけあるやら。。。。

で、つい、買ってしまう。

では、最近のマイブーム。

これは、コマーシャルでもよく見る

消えるボールペンです。

しかも３色セット。

仕事で、図面に諸々書き込むのに便利です。

しかも、きれいに消えます。

良く書き間違えるので、これは便利。

赤色はすでに４本目。日々活躍中です。

そして、最近手に入れたグッズ。

２ｍｍ芯のシャープペンです。

これも仕事で、マーキングによく使います。

今までは、ドロップ式と言って

ノックすると、芯がスルスルっと出てくるタイプ。

指を添えて、要るだけ出して使う・・・。

それがポピュラーですが、これは

ノック式。いわゆるシャープペンと同じ方式。

２mmの芯ですから、作業用のマーキングにも

ガンガン書けて、これも重宝しています。

そして!

こいつのもう一つ、良いところは！

後ろのキャップを外せば、

シャープナーに早変わり！

つまり、いつでもとんぎらかった状態を保てるのです。

いやあ～。文房具って、ほんと楽しい。

こんな楽しいお店が、隣にあるホテルって、

本当に罪です。

出張３日目は、洗濯の日。
ホテルのコインランドリーの洗濯機に
洗濯物を放り込んで、その間に入浴を済ませました。
先程、乾燥機に入れ替えるため洗濯機を覗いたら
どうも雰囲気が違う。
なんと！洗剤と間違えて
「きき湯」（その日の疲れ、その日のうちに。）
を、入れていた！

まあ、気を取り直して。。。。
洗濯機は２度目のシークェンスを開始しました。
２度目はもちろん
「アタック」（ニオイ・くすみのない驚きの白さに）で。
やれやれ・・・・・・。
洗濯機待ちの時間をコイツと一緒に過ごします。
さて、これは何でしょう？

発売元は「湯上り堂」。
「湯あたり注意」と書いてあります。
実はこれ、サイダーなんです。

洗濯物に、うっかり炭酸の効果を与えてしまったけど
自分も、炭酸の効果を
喉に頂こうとという訳です。
飲めば、別に普通のサイダーですが。。。。

瓶の雰囲気と、ラベルの味わいが
風呂上がりのひと時を
くつろぎタイムに演出してくれるのでした。

日曜も関係なく、仕事に明け暮れる出張中。
ホテルでの楽しみは、TVを見ながらのおやつ。
おやつは、重要です。
身体的に疲れた時は、甘いものが欲しくなるし、
精神的に疲れた時は、刺激的なおやつを。。。
刺激的なおやつって？
これです。

見るからに、刺激的でしょう？
辛！ウマッ！サックサク！というコピーが。
辛めのカキの種のたぐいかな？
いえいえ。

中身は、唐辛子そのもの！
唐辛子の輪切りです。
その輪切りを、サクサクに加工してあるのです。
どのくらい辛いのでしょう？
袋の裏を見ますと・・・・・

「お子様にはおすすめできません。」
と書いてあります。
実際、食べてみると、
歯ごたえはサックサク。
いきなりは襲ってこないその辛さ！
一瞬、時間差で襲ってくる　恐るべき辛さ！
子供でなくても、やばいですよ！

それもそのはず。辛子の種までサックサク。
これは、本当におやつですか？
いや、多分兵器です。

味千（あじせん）ラーメンと言えば、
熊本に本部を置く、豚骨ラーメンチェーンの大手です。
この味千ラーメンが、中国のファーストフードの
ベスト４に入っているそうなんです。
ランキング１位は、ケンタッキーフライドチキン。
第２位がマクドナルド。第３位がDICOS（台湾）
そして第４位がなんと日本の味千ラーメンなんです。
本場中国で、日本のラーメンチェーンが活躍しているなんて！！
そんな味千ラーメンが、なんと！
ホテルから歩いて１３８歩（当サイト調べ）の所にあるのです。

それは行ってみない手はないでしょう？
早速のれんをくぐってみました。
すると、メニューに面白いものを発見。。。
その名も「チキンラーメン」
探検ついでに、その謎にも突っ込んでみましょう。
出てきたのが、玉子ポケットのあるチキンラーメンだったら
それはそれで面白いぞ・・・・。

まあ、そんな訳はなく　案の定と言うか
当然のことながら、チキンの乗ったラーメンでした。
それにしても、まあなんと！
カロリーの高そうなラーメンです事。
しかし待てよ！
麺がインスタントでないとは限らない。。。。

いや、やっぱり日清のチキンラーメンとは別物です。
九州ならではの、細麺の真っすぐ麺。
東北の、太麺の縮れ麺ならあっさり醤油でも
スープが良く絡みますが、
この真っすぐ麺に絡むためには
それなりのコッテリさがないとだめ。
したがって、結構なこってり豚骨スープ。

しかも、そこにフライドチキンが乗っている。
これは、大人が食べるには不健康すぎる！
頭では、そう思っているんですが
♪どうにも・ト・マ・ラ・ナ・イ・・・♪

う～ん！満足！
中国で味千ラーメンがウケている理由。。。
なんとなく、分かったような　気がするあるよ。

今日は、一日かけて静岡県掛川市まで
車で約６００ｋｍの移動です。
今回は、自分の車（Jeep)で一人で移動。。。。
こんな時の、ありがたいお伴が、スタバのコーヒーです。
本州に渡ると、ちょっと大きなSAには
スタバがあります。

車で移動する時は、必ずスタバで買った
マイボトルを持参。
これを持っていると、２０円の割引です。
２０円？
実は、２０円以上お得なんですよ。
空のボトルを持って、レジへ行くと必ず
「レギュラー満タン＾＾」
と申告します。
これ、必ずウケます。（当サイト調べ）

普通ならトールでも満タンにならないのに
トールの値段で満タンにしてくれます。
そして、今日は
「今ドリップしていますので、
アイスコーヒーを飲みながら、お掛けになってお待ちください」
と、無料でアイスコーヒーのサービスです。

そして、案外知られていないのですが、
スタバのコーヒーは、当日であれば
２杯目のコーヒーがたったの１００円なのです。

しかも、そのサービスは他の店舗でも有効なのです。
つまり、飲んでしまったら
スタバのある最寄りのSAで、１００円でおかわりが頂ける。
もちろんその時も
「レギュラー満タン。おかわりで・・・」
と、申告するとウケマス。

今日も、２杯目を浜名湖SAのスタバで入れてもらったから
ホテルの部屋は、コーヒーの香りが充満中です。

FUJICA　ST８０１　LEDです。

今でこそ、LEDという言葉はよく聞きますし、
これから先も、どんどん生活に浸透してきそうです。
その、LED（発光ダイオード）を　いち早く取り入れていたカメラ。。。
それが、このST801です。
ファインダーの中を覗くと
画面の右側に、縦に７個のLEDが並んでいます。
適正露出なら、真ん中のLEDが点灯して
１段オーバーなら一つ上のLED。
２段オーバーならもう一つ上のLEDが点灯します。
下段も同じで、１段アンダーなら
一つ下のLEDが点灯するという仕組みです。

露出計が内蔵されているというだけで、
絞りやシャッター速度が制御されるわけではなく
その操作は、自分でダイヤルを回して、
適正になるように合わせるわけです。
当然、オートフォーカスなどはありませんから
焦点も自分でファインダーを覗いて合わせるのです。
このカメラのもう一つの特徴は、中級機でありながら
1/2000のシャッター速度を持っていることです。

シャッターは、メカニカルシャッターですから
LEDによる露出の表示に依存しないなら、
電池がなくても、写真が撮れます。
レンズはFUJINON１：１．８　　ｆ＝５５ｍｍ。
明るいレンズです。

自分の経験と勘を頼りに、
フルマニュアルな写真を楽しむなら
明るい場所でも、早いシャッター速度で
絞りを開けることが出来、
ボケの美しい写真が撮れますよ。